女性の腰痛は骨盤の歪みが原因かもしれません
腰痛の原因はいろいろありますが、女性の腰痛は骨盤の歪みに原因がある場合があります。
最近下半身が太った、ぽっこりお腹が出たと感じていませんか？
肩こりが以前に比べてひどくなっていませんか？
骨盤が歪んでいると上のような症状が見られます。
代表的な症状だけを書きましたが、骨盤の歪みは身体の様々なところに症状として現れてきます。
骨盤と腰痛は深く関係しているのです。
骨盤が歪むと背骨の位置が変わってしまいますので体重を支えることが困難になってきます。
背骨で支えられなくなった体重は腰の筋肉で支えなければならなくなりますから、筋肉に負担がかかり腰痛を発症します。
骨盤の歪みは目では見えません。
直接骨盤に痛みを感じる事がありませんので、気づかないことがほとんどです。
しかし、骨盤が歪むことは腰痛をはじめとして身体の様々なところに支障をきたします。
はっきりと原因がわからない腰痛に悩んでいるなら骨盤の歪みを疑ってみたほうがいいかもしれません。
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骨盤の歪みを確認してみましょう
骨盤の歪みは自分で確認することが出来ます。
簡単なチェック方法をいくつか紹介しますので、ご自身で確認してみてください。
【チェック1】
目をつむり、片足立ちをして１０秒以上してみてください。
ぐらつかくことなく立っていられたでしょうか？
１０秒立っていられなかった人は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
【チェック2】
両手を開いて目をつむってください。
そのままの状態で両手を左右同じ高さに伸ばして
右と左の人差し指をくっつけてみてください。
左右の人さし指がくっつかずすれ違ってしまう人は骨盤が歪んでいる可能性があります。。
【チェック3】
イスに腰掛けて脚を組んでください。
左右の脚を交互に組み替えてください。
その時、どちらか一方が組みにくかったり、きつく感じたりしませんか？
また、普段無意識のうちに同じ方向に脚を組んでしまうという方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
※あくまでも簡単なチェック方法です。 不安のある方は医師の診断を受けてください。
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痛を抱える女性は多くいらっしゃいます。腰痛の原因はいろいろありますが、以前に比べたら下半身が太った、ぽっこりお腹が出てきたと思ったら骨盤の歪みに原因があるかもしれません。最近話題の骨盤の歪みですが、骨盤は内臓を支える大きな役割を担っていますのでその骨盤が歪むことによって身体に様々な悪影響があります。内臓が下がってしまうためにぽっこりと下腹が出てしまいお尻も大きくなってしまいます。いわゆる下半身太りです。下半身太りの原因も骨盤の歪みがひとつの要因と言われています。女性は骨盤が歪んでしまうことで腰痛や冷え性にもなってしまいます。特に出産後は骨盤が開いていたり歪んでいるのですが、赤ちゃんを抱っこしなければなりませんので腰にどんどん負担が掛かってしまいます。骨盤の歪みは出産に限らず、生活習慣や年齢などによっても引き起こされます。長時間立ちっぱなしや座りっぱなしの仕事を続ける事によっても骨盤は歪んでしまいます。 「骨盤ウォーカーベルト」 はそんな女性のために開発された商品です。下半身が痩せるということで注目を浴びていますが、それは結果のひとつであって骨盤ウォーカーベルトの目的は骨盤矯正です。骨盤の歪みによって起きる様々な悪影響を「骨盤ウォーカーベルト」によって取り除くことができます。腰痛や冷え性など女性特有の悩みも骨盤ウォーカーベルトで解消できます。
